Week 10, 70 dagen. Het zijn weer mooie ronde getallen. En ja, hoe langer het is des te makkelijker het wordt. Het leven zonder sigaret neemt steeds meer vaste vorm aan. Daarnaast slijten de nieuwe rituelen er ook nu aardig in. Bijvoorbeeld s'ochtends lekker twee volkoren crackers met jam en koffie erbij ipv peuk en koffie. Het ritueel is in de keuken nu de crackers klaar maken enzo.
Verder is het stoppen met roken meer op de achtergrond gekomen door het afvallen/sporten doel wat ik nu heb. Inmiddels nu over de 9 kilo afgevallen in 4 weken tijd. En daarmee ben ik weer op het niveau van voor het stoppen, want december is er bij mij hard ingeslagen, maar dat is nu helemaal rechtgetrokken. Maar goed, er kan nog wel 10 kilo af, dus ik ga gewoon lekker door. Zeker ook, omdat nu sporten echt veel lekkerder is geworden door het stoppen met roken.
Het is natuurlijk ook raar om eerst fanatiek te sporten en daarna lurkend aan een peuk te zitten aan de bar haha.
Ik denk wel dat ik eerder had begonnen met afvallen en sporten als ik dit geweten had wat stoppen met roken voor effect heeft op sporten. Maar ik had zoiets van eerst stoppen met roken en dan afvallen, want het zou wel eens te zwaar kunnen zijn. Maar achteraf nu weet ik niet of dat zo goed was, want het sporten/afvallen leidt me wel af van het hele stoppen met roken ding.Maar goed, het is maar net hoe je daar mentaal mee kan omgaan. Ik vermoed wel dat het gewoon best kan, allebei tegelijk.
In ieder geval sneeuwt het als een gek hier dus iedereen veel sneeuwpret gewenst en maak er een geweldig weekend van ! (en zonder peuk natuurlijk he? laat ik het niet merken ! hehe)
We gaan het redden ! Bijna twee weken voor jou 
