Stoppen met roken status - stefan75
Profiel van Stefan75
- Stefan75 (36)


Stefan hier, 36 jaar, was 16 jaar roker, nooit eerder een stoppoging gedaan en nu cold turkey gestopt met vastberadenheid. Dit is mijn eerste en laatste stoppoging! Roken is geen optie meer!
Mijn stoppen met roken status
- Mijn stopstatus: Gestopt met roken
- Mijn stopdatum was: 25 November 2011 om 0 uur 00
- Ik ben reeds 181 dagen 17 uur 34 minuten gestopt met roken
- Ik heb 5452 sigaretten niet gerookt (dagelijks 30 sigaretten)
- Ik heb reeds 908,67 Euro bespaard (dagelijks 5 Euro)
Stoppen met roken en je gezondheid

Na 20 minuten
100 %
De hartslag en de bloeddruk wordt weer normaal
100 %De hartslag en de bloeddruk wordt weer normaal

Na 8 uur
100 %
De hoeveelheid nicotine en koolmonoxide de helft minder.
De hoeveelheid zuurstof in het bloed is weer normaal.
100 %De hoeveelheid nicotine en koolmonoxide de helft minder.
De hoeveelheid zuurstof in het bloed is weer normaal.

Na 24 uur
100 %
Alle koolmonoxide is uit het lichaam.
Het zuurstofgehalte van het bloed verbetert.
De longen beginnen met het opruimen van slijm en andere resten.
100 %Alle koolmonoxide is uit het lichaam.
Het zuurstofgehalte van het bloed verbetert.
De longen beginnen met het opruimen van slijm en andere resten.

Na 48 uur
100 %
Er is geen nicotine meer in het lichaam.
Het smaak- en reukvermogen is aanzienlijk verbeterd.
100 %Er is geen nicotine meer in het lichaam.
Het smaak- en reukvermogen is aanzienlijk verbeterd.

Na 72 uur
100 %
Het ademhalen gaat gemakkelijker
U krijgt meer energie
100 %Het ademhalen gaat gemakkelijker
U krijgt meer energie

Tussen de 2 en 12 weken
100 %
Bloedcirculatie in het lichaam verbetert
100 %Bloedcirculatie in het lichaam verbetert

Tussen de 3 en 9 maanden
67 %
Klachten als hoesten, piepen en benauwdheid verminderen.
De longfunctie kan tot 10% verbeteren.
67 %Klachten als hoesten, piepen en benauwdheid verminderen.
De longfunctie kan tot 10% verbeteren.

Na 1 jaar en later
50 %
Risico op longkanker en hartziekten daalt.
Lichaam blijft zich verder herstellen
50 %Risico op longkanker en hartziekten daalt.
Lichaam blijft zich verder herstellen
Stoppen met roken en geld
Je bent 181 dagen gestopt met roken. Hierdoor heb je 905 euro bespaard
Met dit bespaarde geld zou je het volgende kunnen kopen:
914
Legale songs via ITunes
(0.99 Euro)
45
Topfilm DVD's
(20 Euro)
9
GSM's
(100 Euro)
1
Notebook
(850 Euro)







